Comment éliminer les toxines et combattre le surpoids
En plus de purifier le corps et nous aider à perdre du poids, l'infusion de prêle favorise la croissance des cheveux et des ongles, les renforce, et aide à prévenir l'hémorragie.
Une grande partie des aliments qui ont envahi le marché sont manipulés par l'industrie alimentaire et contiennent des toxines qui sont nocifs pour le corps.
Ajouté à cela, nous sommes exposés à des niveaux élevés de pollution de l'environnement, des composés médicamenteux toxiques et parfois l'alcool et le tabac.
Tout cela empoisonne le corps et génère une accumulation de débris qui interfère avec ses principales fonctions.
Alors que les organes excréteurs sont responsables d'en enlever naturellement, parfois ils sont surchargés et ont difficulté à le faire correctement.
En conséquence des problèmes de santé chroniques se développent et augmentent la tendance à être en surpoids et obèses.
Heureusement, il existe de nombreuses méthodes de désintoxication qui prennent en charge les processus qui sont responsables de l'expulsion des toxines.
L'eau chaude avec du citron
Boire le matin à jeun un verre d'eau chaude avec du citron fournit des antioxydants puissants et des nutriments qui favorisent le nettoyage du sang et l'activation du métabolisme.
Cette boisson matinale contient un type de fibre connue sous le nom de la pectine, qui alcalinise le corps, améliore la digestion et prolonge la sensation de satiété.
Et grâce à ses enzymes, elle a le pouvoir de stimuler le foie pour l'élimination optimale des matières résiduelles.
Les ingrédients
- Jus de 1 citron
- 1 tasse d'eau (200 ml)
- 1 cuillère à soupe de miel (25 g) (facultatif)
Comment se préparer?
Extraire le jus de citron frais et mélanger dans un verre d'eau tiède.
Si vous voulez le sucrer, ajouter une cuillère à soupe de miel.
Prenez-le tous les jours avant le petit déjeuner.
Infusion de prêle
Prêle est une plante astringente, diurétique et restaurateur qui aide à détoxifier le sang et les systèmes de nettoyage du corps.
Ses propriétés empêchent l'hémorragie, régénèrent les tissus pulmonaires et stimulent la croissance des cheveux et des ongles.
Il sert aussi à se débarrasse des toxines et l'excès de graisse.
Les ingrédients
- 2 cuillères à soupe de prêle (20 g)
- 1 litre d'eau
- Jus de ½ citron
Comment se préparer?
Placez deux cuillères à soupe de prêle dans un litre d'eau bouillante et laisser reposer environ 15 minutes.
Une fois prêt, le mélanger avec le jus de citron et de le consommer.
L'idéal est de la boire à jeûné pendant deux semaines.
Thé d'artichaut
L'artichaut se distingue par ses propriétés amincissantes puissantes qui ont servi de soutien alimentaire pour les personnes ayant un excès de poids.
Il est considéré comme l'un des aliments les plus purifiantes qui existent et aussi pour éliminer les toxines, améliore la fonction métabolique pour augmenter la combustion des graisses.
Il est une excellente source de fibres et fournit des vitamines B, fer, potassium et magnésium.
Les ingrédients
- 3 feuilles d'artichaut
- 1 tasse d'eau (250 ml)
- Jus de ½ citron
Comment puis-je le préparer?
Mettre les feuilles d'artichauts dans une casserole avec l'eau et laisser mijoter pendant trois minutes.
Attendre jusqu'à ce qu'ils reposent, passer la perfusion à travers un tamis et ajouter le jus de citron.
Consommez cette infusion à jeûne chaque jour pendant trois semaines.
Thé vert
Les antioxydants catéchines contenues dans le thé vert ont prouvé leur efficacité dans la clairance corporelle et à la réduction de poids.
En fait, cette boisson occupe une des premières places parmi les compléments alimentaires naturels pour perdre du poids.
Ses nutriments diminuent la présence de métaux lourds, l'excès de cholestérol dans le sang, les dépôts de graisse et la cellulite.
Les ingrédients
1 cuillère à soupe de thé vert (10 g)
1 tasse d'eau (250 ml)
Comment le préparer?
Verser le thé vert dans une tasse d'eau bouillante et attendre quelques minutes jusqu'à ce qu'il soit concentré.
Lorsque il est prêt, filtrer et consommer.
Répéter la dose deux fois par jour, une fois par semaine.
Le jus d'agrumes
La combinaison d'agrumes dans ce jus naturel donne des résultats dans un traitement de purification pour réduire l'excès de toxines et alcaliniser le sang.
Il contient les vitamines A, B et C, et des minéraux tels que le potassium, le fer, le calcium et le magnésium.
Les ingrédients
- Jus de 1 pamplemousse
- 2 feuilles d'épinards
- Jus de 3 oranges
- 1 tasse de papaye (140 g)
- 1 tranche d'ananas
Comment puis-je le préparer?
Extraire le jus d'agrumes et de les mélanger dans un mélangeur avec les épinards, la papaye et l'ananas.
Le servir immédiatement et le consommer chaque jour pendant un mois.
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