Les bienfaits de La baie de Goji...allié minceur
Profitez des nombreux nutriments de la baie de goji
Une baie qui a trouvé son succès dans les années 70
De nombreuses qualités
Une baie qui a trouvé son succès dans les années 70
De nombreuses qualités
Si
l'on parle aujourd'hui aussi souvent de la baie de goji, ce n'est pas
le fruit du hasard bien entendu. Ce petit fruit nous arrivant tout droit
d'Asie est considéré aujourd'hui parmi ceux que l'on appelle les
"super-aliments", grâce à des propriétés très intéressantes, rendant
ainsi les effets de sa consommation plutôt spectaculaires. La baie de
goji provient d'un arbre, qui se nomme le lyciet, ou lyciet de Chine. On
trouve celui-ci en Asie, et sa consommation, à la base, est liée à la
culture du Tao. Il s'agit d'un aliment que l'on avait tendance à
associer à l'immortalité.
En
revanche, l'arrivée de la baie de goji en matière de phytothérapie
occidentale est un peu plus récente. C'est en effet durant les années 70
que l'on a commencé à s'y intéresser, période durant laquelle on a
importé ce fruit en Amérique du Nord, permettant ainsi de la faire
découvrir en occident. Ainsi, l'appellation goji est purement
commerciale, et n'a pas vraiment de rapport avec l'origine de cette
baie. On la trouve naturellement en Chine, notamment dans le nord-ouest
du pays. Elle est également présente dans des pays comme la Mongolie par
exemple.
La
baie de goji se démarque par le fait qu'elle contiennent un nombre
impressionnant de nutriments, très profitables pour notre organisme. On y
trouve en effet du calcium, des acides aminés, 18 en tout, 21
oligo-éléments, des vitamines des groupes B, C et E, des protéines
végétales, des bêta-sitostérols, parmi les plus évidents. Cela explique
donc pourquoi on la considère comme faisant partie des super-aliments
actuels.
Conseil d’utilisation:
Prendre 20 à 40 grammes, de préférence le matin. Le Goji peut être consommé nature (très agréable), mélangé avec un yaourt, dans une boisson ou ajouté à différents plats chauds.
Les baies conviennent à toute la famille.
Les bienfaits du Goji se font généralement ressentir dans un délai compris entre 1 à 2 semaines.
Une consommation quotidienne de Goji est recommendée pendant environ 2 mois pour obtenir un effet optimal.
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